ইফতারির আগে ও পরে আমাদের যেসব কথা এবং কাজের মধ্যে মিল পাওয়া যায় না

১. ইফতারের আগে শরবত বা পানি খুব বেশি পান না করার প্ল্যান থাকলেও শেষ পর্যন্ত শুধু পানি খেয়েই পেট ভরে যায়

২. ভাজা – পোড়া খাবার কম কম খাওয়ার যে চিন্তা, তা একবার ইফতার করা শুরু করলে আর মাথায় থাকে না

৩. বেশি বেশি ফলমূল খেয়ে প্রতিদিন ইফতারি করার কথা আমাদের অন্যসব খেয়ে পেট ভরিয়ে ফেলার পরেই মনে পড়ে

৪. পরিমিত খাবার খেয়ে ইফতারি করার নিয়ত থাকলেও দেখা যায় ভরপুর ইফতারির পর ডিনার করার ইচ্ছাই চলে গেছে

৫. ধীরে সুস্থে ইফতারি করার নিয়ম থাকলেও অনেকেই একদম তাড়াহুড়া শুরু করে দেই যেন খেতে দেরি হলে অন্যকেউ ভাগ বসাবে

৬. ইফতারির সময় বাইরের অস্বাস্থ্যকর খাবার “আর খাব না/ খাওয়া উচিত না” বলতে বলতে প্রতিদিনই খেয়ে বসে থাকি

৭. এবং অবশেষে প্রতি ইফতারির পর একই আফসোস নিয়ে পরবর্তী ইফতার পর্যন্ত অপেক্ষা করি